预防儿童自闭症可通过孕期保健、科学喂养、亲子互动、环境调节、定期筛查等方式干预。自闭症谱系障碍的病因复杂，与遗传、围产期因素、神经发育异常等密切相关。
1、孕期保健
妊娠期需规律产检，避免接触电离辐射和有毒化学物质。孕妇应保持均衡营养，适量补充叶酸和维生素D。控制妊娠期糖尿病、高血压等基础疾病，减少早产和低出生体重风险。避免使用丙戊酸钠等可能影响胎儿神经发育的药物。
2、科学喂养
婴儿期提倡母乳喂养至少6个月，适时添加富含锌、铁等微量元素的辅食。减少高糖高脂加工食品摄入，保证优质蛋白和必需脂肪酸供给。监测婴幼儿生长发育曲线，及时纠正营养不良或过度喂养情况。避免食物过敏原暴露可能对神经系统的潜在影响。
3、亲子互动
出生后6个月内建立稳定的依恋关系，通过抚触、眼神交流、共同注意训练促进社交能力发展。每天保持面对面游戏互动时间，采用回应式养育模式。限制电子屏幕暴露时间，2岁前不建议使用电子设备。创造丰富的语言环境，避免养育者过度代劳行为。
4、环境调节
保持居住环境安静整洁，避免持续噪音和强光刺激。合理安排作息时间，保证充足睡眠。增加户外活动接触自然光，每日建议日照1-2小时。减少家庭冲突等应激事件，建立稳定的生活常规。注意观察儿童对声光、触觉等感官刺激的异常反应。
5、定期筛查
按儿童保健规范进行发育监测，重点关注12-24个月社交沟通里程碑。使用M-CHAT等标准化筛查工具，对眼神接触少、唤名无反应等预警征象保持警觉。高危儿群体建议增加评估频次。发现发育偏离时及时转介专科评估，早期干预效果更显著。
家长需重视儿童社交沟通能力的培养，通过绘本共读、角色扮演等游戏发展共同注意力。建立规律的日常生活流程，用可视化日程表帮助儿童理解活动转换。鼓励参与集体活动但不过度强迫，根据儿童反应调整社交强度。注意观察特殊兴趣和刻板行为的变化，记录异常行为特征供医生参考。保持养育者情绪稳定，必要时寻求专业心理支持。
