孕妇长痔疮一般难以完全自愈，但通过调整生活方式可缓解症状。痔疮通常由妊娠期腹压增高、静脉回流受阻等因素引起，分娩后症状可能减轻。
妊娠期子宫增大会压迫盆腔静脉，导致直肠静脉丛血液回流不畅，形成痔疮或加重原有痔疮。孕妇活动量减少、膳食纤维摄入不足容易引发便秘，排便时用力会增加肛周静脉压力。保持充足水分摄入，每日饮水超过2000毫升有助于软化粪便。选择高纤维食物如燕麦、西蓝花、梨等，促进肠道蠕动。避免久坐或久站，每小时变换体位并做提肛运动。
若痔疮出现血栓形成、嵌顿或持续出血，可能需要进行医疗干预。孕期痔疮急性发作时可遵医嘱外用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松栓等药物缓解肿胀疼痛。严重病例可能需在产后接受硬化剂注射或痔疮结扎术，但妊娠期间通常以保守治疗为主。肛门温水坐浴可改善局部血液循环，每次10-15分钟，水温控制在40℃左右。
孕妇应穿着宽松棉质内裤，避免局部摩擦刺激。排便后使用无酒精湿巾清洁，减少肛门皮肤损伤风险。定期产检时向医生反馈痔疮变化情况，若出现肛门剧烈疼痛、大量鲜红色血便或痔核脱出无法回纳，需立即就医。产后随着腹压降低和激素水平恢复，多数痔疮症状会明显改善，但完全消退需要持续进行肛门护理和饮食管理。
