腰扭伤可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛胶囊等药物。
1、双氯芬酸钠缓释片
双氯芬酸钠缓释片属于非甾体抗炎药，具有抗炎镇痛作用，适用于腰扭伤引起的局部炎症反应。该药通过抑制前列腺素合成减轻疼痛和肿胀，对急性软组织损伤效果较好。使用期间需注意胃肠不适等不良反应，消化道溃疡患者慎用。
2、塞来昔布胶囊
塞来昔布胶囊为选择性COX-2抑制剂，能针对性缓解腰扭伤导致的炎性疼痛，胃肠刺激较小。该药适用于存在胃肠疾病风险的扭伤患者，但心血管疾病患者需谨慎使用。用药期间需监测血压及心血管症状。
3、洛索洛芬钠片
洛索洛芬钠片具有快速镇痛和抗炎特性，对腰扭伤急性期肌肉痉挛和局部水肿有改善作用。该药代谢较快，适合短期控制中重度疼痛，肝功能异常者需调整剂量。可能出现头晕等不良反应，服药后应避免驾驶。
4、氟比洛芬凝胶贴膏
氟比洛芬凝胶贴膏为外用制剂，通过皮肤吸收直接作用于扭伤部位，可减少口服药物的全身副作用。适用于轻度腰扭伤或配合口服药物使用，局部可能出现皮肤刺激反应。皮肤破损处禁止使用，过敏体质者需做皮试。
5、活血止痛胶囊
活血止痛胶囊为中成药，含当归、三七等成分，具有活血化瘀、消肿止痛功效。适用于腰扭伤后气血瘀滞型疼痛，可改善局部血液循环。需注意与西药间隔服用，孕妇及经期女性禁用，服药期间忌食生冷。
腰扭伤急性期建议卧床休息1-3天，局部可配合冰敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。恢复期可在医生指导下进行腰部核心肌群锻炼，如臀桥、猫式伸展等低强度运动，避免突然扭转或负重动作。日常注意保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，搬运重物时使用腿部发力。若疼痛持续超过一周或出现下肢麻木等症状，需及时复查排除腰椎间盘突出等器质性病变。饮食可适当增加蛋白质和维生素C摄入，帮助软组织修复。
