吃避孕药的有效时间取决于避孕药的类型，紧急避孕药一般在无保护性生活后72小时内服用有效，短效避孕药需连续服用7天以上才能达到避孕效果。
紧急避孕药如左炔诺孕酮片，在无保护性生活后72小时内服用，避孕成功率较高，越早服用效果越好。如果服药后2小时内发生呕吐，可能需要补服。短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片，需从月经来潮第1天开始服用，每天1片，连续服用7天后才能起到可靠的避孕效果，期间仍需配合其他避孕措施。长效避孕药如复方炔诺孕酮长效避孕片，首次服用后需在月经第5天和第25天各服1片，之后按每月1片服用，服药后约1个月才能建立稳定的避孕周期。皮下埋植剂如依托孕烯植入剂，植入后7天即可起到避孕作用，有效期为3年。宫内节育系统如左炔诺孕酮宫内节育系统，放置后7天内需配合其他避孕措施，7天后可提供长达5年的避孕效果。
服用避孕药前建议咨询医生，根据自身健康状况选择合适类型。服药期间注意观察身体反应，如出现严重头痛、胸痛、视力模糊等症状需及时就医。日常保持规律作息，均衡饮食，避免吸烟饮酒，定期进行妇科检查，确保用药安全。
