痔疮引起的肛门疼痛可通过温水坐浴、局部用药、调整排便习惯等方式缓解。痔疮疼痛通常由静脉曲张、便秘或久坐等因素诱发，表现为排便时灼痛、肛门肿胀等症状。
温水坐浴是缓解痔疮疼痛的基础方法。每日2-3次用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，能促进局部血液循环，减轻炎症反应。坐浴后可配合使用痔疮软膏，常见药物包括含利多卡因的局部麻醉药膏、含氢化可的松的抗炎药膏以及含芦荟的修复类药膏，使用前需清洁患处。
调整排便习惯对缓解症状至关重要。增加膳食纤维摄入，每日饮水1500-2000毫升，推荐食用火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物。避免如厕时过度用力，每次排便时间控制在5分钟内。久坐人群每小时应起身活动3-5分钟，减轻肛门静脉压力。
疼痛剧烈或持续出血需及时就医。当出现血栓性外痔、痔核脱出无法回纳等情况时，可能需要接受硬化剂注射、胶圈套扎或痔切除术等专业治疗。孕期痔疮患者应在产科医生指导下选择安全的缓解方案。
