晚上耳鸣可能由噪音暴露、耳垢堵塞、血压波动、内耳循环障碍或神经功能紊乱等原因引起，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物干预等方式缓解。
噪音暴露是常见诱因，夜间环境安静时易感知持续性嗡嗡声，建议避免戴耳机入睡。耳道耵聍栓塞会导致低频耳鸣，伴随耳闷胀感，需由医生进行专业清理。
血压异常波动可能引发搏动性耳鸣，症状与心跳同步，监测24小时动态血压有助于鉴别。内耳微循环障碍多见于中老年人，表现为高频蝉鸣音，银杏叶提取物可改善血流供应。焦虑或自主神经失调引起的耳鸣常呈双侧性，认知行为疗法联合谷维素调节效果较好。
突发单侧耳鸣伴随眩晕需排除听神经瘤，磁共振检查可明确诊断。长期夜间耳鸣持续超过一周应就诊耳鼻喉科，通过纯音测听和声导抗评估听力损伤程度。
