血压正常但心率87次/分通常无须服药,静息心率在60-100次/分属于正常范围。心率87次/分若未伴随心悸、胸闷等症状,一般无需药物干预。

心率受多种因素影响,如情绪紧张、运动后、饮用含咖啡因饮料等生理性原因可能导致短暂心率加快,调整生活方式后可自行恢复。日常避免过量摄入咖啡、浓茶,保持规律作息有助于稳定心率。若长期处于高压工作状态或焦虑情绪中,可通过深呼吸、冥想等方式缓解交感神经兴奋。

少数情况下,甲状腺功能亢进、贫血或潜在心脏传导异常可能导致心率偏快。若持续出现心率超过100次/分伴头晕、气促,或心率低于60次/分伴乏力,需排查病理性因素。动态心电图检查可帮助识别心律失常,心肌酶谱和甲状腺功能检测能排除器质性疾病。

建议定期监测心率和血压,记录波动情况。避免擅自服用调节心率的药物,如美托洛尔片、普罗帕酮片等需严格遵医嘱使用。保持适度有氧运动如快走、游泳,每周150分钟以上有助于提升心脏功能。若静息心率持续异常或伴随其他不适,应及时到心血管内科就诊评估。
























