女性肾虚主要表现为腰膝酸软、月经不调、畏寒肢冷等症状，可遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸、龟鹿二仙胶等药物调理。
一、金匮肾气丸
金匮肾气丸由熟地黄、山药等组成，适用于肾阳虚引起的腰膝冷痛、夜尿频多。该药通过温补肾阳改善水肿、小便不利等症状，服药期间需忌生冷食物，糖尿病患者慎用糖衣剂型。
二、六味地黄丸
六味地黄丸含熟地黄、山茱萸等成分，主治肾阴不足导致的潮热盗汗、头晕耳鸣。对阴虚火旺型月经量少、口干舌燥有效，感冒发热期间应暂停服用，浓缩丸剂需遵医嘱调整用量。
三、左归丸
左归丸以枸杞子、龟板胶为主材，针对肾精亏虚引起的健忘失眠、发早白。能滋肾填精改善生殖功能减退，服用时需避免辛辣刺激饮食，脾虚便溏者应配伍健脾药物使用。
四、右归丸
右归丸含附子、肉桂等温阳药材，适用于肾阳衰微的肢冷浮肿、性欲减退。可缓解宫寒不孕、五更泄泻等症状，高血压患者需监测血压，服药期间禁与寒凉中药同服。
五、龟鹿二仙胶
龟鹿二仙胶由龟甲胶、鹿角胶组成，专治阴阳两虚导致的经闭不孕、骨蒸劳热。通过阴阳双补改善骨质疏松、更年期综合征，膏方需烊化冲服，湿热体质慎用。
肾虚患者日常可食用黑芝麻、桑葚、山药等滋补肾精的食物，避免熬夜和过度劳累。冬季注意腰腹部保暖，适度练习八段锦、太极拳等柔缓运动。若出现持续水肿、严重脱发或月经紊乱超过三个月，建议进行肾功能、性激素六项等检查，排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等器质性疾病。中药调理需根据具体证型配伍使用，不可自行长期服用同一方剂。
