体温超过38.5摄氏度时通常建议服用退烧药，但需结合具体症状和个体差异决定。退烧药主要用于缓解高热引起的不适，若体温低于38.5摄氏度但伴随明显头痛、肌肉酸痛等症状，也可遵医嘱用药。
成人或儿童体温达到38.5-39摄氏度时，可考虑使用对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊等退烧药物。此时发热可能影响正常活动或睡眠，药物能帮助降低体温并减轻不适感。但需注意避免与其他含相同成分的感冒药重复使用，服药后应多补充水分并观察体温变化。若体温持续超过39摄氏度或反复发热超过3天，可能提示存在细菌感染等病理因素，需及时就医排查病因。孕妇、肝肾功能异常者等特殊人群用药前应咨询医生，避免自行调整剂量。
体温在37.3-38.5摄氏度且无其他严重症状时，通常优先采用物理降温。可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温至24-26摄氏度等方式促进散热。此阶段发热多为病毒感染或免疫反应，适当发热有助于增强免疫功能。若过早使用退烧药可能掩盖病情，反而不利于恢复。但婴幼儿、老年人或慢性病患者若出现精神萎靡、拒食等表现，即使体温未达38.5摄氏度也需及时干预。
发热期间应保持清淡饮食，选择粥类、果蔬等易消化食物，避免高糖高脂饮食加重胃肠负担。每日饮水量建议达到2000-2500毫升，可适量补充电解质溶液。密切监测体温变化，记录发热时间和伴随症状，就医时提供详细病史。避免同时使用多种退烧药或超剂量服药，儿童需严格按体重计算剂量，禁用阿司匹林等可能引发瑞氏综合征的药物。
