吃避孕药的副作用主要有恶心呕吐、乳房胀痛、不规则阴道出血、情绪波动、体重增加等。避孕药中的激素成分可能对机体产生不同程度的影响，多数症状会随着用药时间延长逐渐缓解。
1、恶心呕吐
避孕药中的雌激素可能刺激胃肠黏膜，用药初期可能出现轻度恶心感，少数人伴有呕吐。这种反应多发生在早晨空腹服药时，通常持续1-3周可自行缓解。建议随餐或睡前服药减轻症状，若呕吐发生在服药后2小时内需补服。持续严重呕吐需警惕药物不耐受。
2、乳房胀痛
孕激素会促使乳腺导管扩张，导致乳房敏感、胀痛或触痛感，症状类似经前乳房不适。通常在用药2-3个月后逐渐适应，穿戴支撑性内衣可缓解压迫感。
3、不规则阴道出血
突破性出血多发生在用药初期，表现为点滴出血或经间期出血，与子宫内膜适应性调整有关。常见于使用低剂量雌激素制剂时，通常持续1-2个用药周期后消失。若出血量多或持续超过3个月需就医评估。
4、情绪波动
激素水平变化可能影响神经递质平衡，部分使用者出现情绪低落、焦虑或易怒。原有抑郁倾向者更易出现，症状严重时可考虑更换孕激素类型。保证充足睡眠和规律运动有助于情绪调节。
5、体重增加
孕激素可能通过水钠潴留和食欲增加导致体重波动，但研究显示平均增幅通常不超过2公斤。控制盐分摄入、增加有氧运动可减少体液滞留，新型避孕药对体重影响更小。
使用避孕药期间应定期监测血压和肝功能，避免吸烟以减少血栓风险。若出现严重头痛、视物模糊或下肢肿痛等血栓征兆需停药就医。长期用药者每年需进行妇科检查，40岁以上女性建议咨询医生评估用药方案。保持均衡饮食和适度运动有助于减轻药物副作用，用药初期可选择低剂量制剂逐步适应。
