缩胸手术乳房缩小成形术可以改善因乳房过大导致的躯体不适。手术适用于乳房体积显著增大引发肩颈疼痛、皮肤糜烂或活动受限等情况，需由整形外科医生评估后实施。
手术适应症主要包括乳房肥大导致慢性肩背部疼痛、乳房下皱襞反复湿疹或溃疡、因乳房重量引发的脊柱代偿性弯曲。术前需完善乳腺超声、心电图等检查，排除凝血功能障碍等禁忌症。
常见术式包括垂直双蒂法、倒T切口法等，通过切除多余乳腺组织和皮肤实现体积缩小。术后可能出现暂时性乳头感觉异常、切口瘢痕增生等并发症，需穿戴塑形内衣3-6个月。
非手术改善方式可选择运动支撑内衣、强化背部肌肉锻炼。若乳房体积未影响生活质量，建议优先尝试保守调整。哺乳期女性需结束哺乳6个月后再评估手术必要性。
