卵巢性闭经可通过调整生活方式、激素替代治疗、促排卵治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。卵巢性闭经通常由卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤、内分泌失调、遗传因素等原因引起。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，有助于调节内分泌。均衡饮食，适当增加优质蛋白和维生素的摄入，减少高糖高脂食物。适度运动如瑜伽、慢跑等可改善血液循环，但需避免剧烈运动。心理压力过大会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，可通过冥想、社交活动等方式缓解。
2、激素替代治疗
对于卵巢功能减退患者，可在医生指导下使用雌孕激素序贯疗法。常用药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，需定期监测激素水平和子宫内膜情况。治疗期间可能出现乳房胀痛等副作用，需及时复诊调整方案。该治疗需持续至平均绝经年龄，突然停药可能导致症状反弹。
3、促排卵治疗
多囊卵巢综合征患者可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬等促排卵药物。治疗前需排除输卵管阻塞和男方不育因素，用药期间需通过B超监测卵泡发育。可能出现卵巢过度刺激综合征，表现为腹胀腹痛，需立即就医。该治疗需配合生活方式干预，肥胖患者需先减重。
4、中医调理
肾虚型可选用左归丸加减，肝郁型可用逍遥散调理，痰湿型适合苍附导痰汤。针灸选取关元、三阴交等穴位，每周治疗数次。中药需根据月经周期不同阶段调整配方，通常需持续数月。治疗期间忌食生冷辛辣，配合艾灸效果更佳。
5、手术治疗
卵巢肿瘤导致的闭经需行肿瘤切除术，根据病理结果决定后续治疗。宫腔粘连患者需行宫腔镜粘连分离术，术后放置宫内节育器防止再粘连。手术后需补充激素促进内膜修复，定期复查评估恢复情况。术后应避孕数月，待月经规律后再计划妊娠。
卵巢性闭经患者日常应注意监测基础体温和月经周期变化。饮食可适当增加豆制品、坚果等含植物雌激素的食物，避免过度节食。每周保持适量有氧运动，控制体重在正常范围。避免长期接触环境内分泌干扰物，如某些塑料制品。定期妇科检查很重要，若闭经超过半年或伴随潮热等症状应及时就诊。保持乐观心态，必要时寻求心理支持。
