感冒头昏通常可以自愈，但需结合具体症状判断是否需要就医。感冒头昏可能与病毒感染、鼻窦充血、体温波动、睡眠不足、脱水等因素有关。
感冒头昏是感冒常见症状之一，主要由上呼吸道病毒感染引发。病毒刺激鼻咽部黏膜导致充血水肿，可能影响头部供氧，出现头昏感。多数情况下通过充分休息、适量饮水、保持室内空气流通，症状可在数日内逐渐缓解。体温轻度升高时，物理降温有助于减轻头昏症状。
若头昏伴随持续高热超过三天、剧烈头痛、颈部僵硬、意识模糊等症状，可能提示合并细菌感染或神经系统并发症。部分患者因鼻窦炎导致脓性分泌物阻塞，头昏症状可能加重。存在基础疾病如高血压、糖尿病的患者，感冒后头昏持续时间可能延长。
感冒期间建议保持每日饮水超过2000毫升，选择小米粥、百合银耳羹等易消化食物。避免剧烈运动或长时间使用电子产品，睡眠时垫高枕头可缓解鼻塞相关头昏。若症状持续不缓解或加重，应及时到呼吸内科或耳鼻喉科就诊。
