脱发问题可通过饮用特定植物泡水辅助改善。常见有助于生发的饮品包括黑芝麻糊、何首乌茶、枸杞菊花茶等，其作用机制主要与改善毛囊营养供应、调节内分泌及抗氧化有关。
功能主治：治疗男性秃发（雄激素性秃发），能促进头发生长并防止继续脱发。
用法用量：推荐剂量为每天1次，1次1片（1 mg），可与或不与食物同服。一般在连续用药3个...
黑芝麻富含维生素E、亚油酸及锌元素，能促进头皮血液循环，增强毛囊活性。建议将炒熟的黑芝麻研磨后热水冲泡，每日饮用200毫升左右，持续3个月以上可能观察到发质改善。
何首乌茶含大黄素、卵磷脂等成分，传统医学认为其具有补肝肾、益精血的功效。现代研究显示其可延长毛发生长期，但需注意生何首乌可能引起肝毒性，建议使用炮制后的制何首乌，每周饮用2-3次为宜。
枸杞菊花组合茶通过调节免疫功能发挥作用。枸杞中的枸杞多糖可改善毛乳头细胞增殖，菊花含有的绿原酸能减轻头皮炎症反应。两者配伍可缓解压力性脱发，适合长期熬夜人群日常饮用。
需特别提醒，病理性脱发如雄激素性脱发占比脱发类型的80%以上需配合药物治疗。米诺地尔溶液可扩张头皮血管，非那雄胺片能抑制二氢睾酮生成，这两种药物需在医生指导下使用。若每日脱发量超过100根或出现斑状脱发，建议及时就诊皮肤科进行毛发镜检查和激素水平检测。
