嗳气和打嗝是两种不同的生理现象，主要区别在于发生机制和表现。嗳气是胃内气体经食管主动或被动排出的过程，通常伴随声音和气味；打嗝则是膈肌痉挛导致声门突然关闭产生的短促声响。
一、发生机制
嗳气由胃内压力升高触发，常见于进食过快、饮用碳酸饮料或胃肠功能紊乱时，胃部气体通过食管逆向排出。打嗝源于膈神经受刺激引发的反射弧，膈肌不自主收缩使空气快速吸入，声门闭合产生特征性声响，与消化系统无直接关联。
二、临床表现
嗳气表现为缓慢的气体涌出感，可能带有食物气味，可自主控制程度较高。打嗝呈规律性间隔发作，每次持续数秒至数分钟，声音短促尖锐，通常无法自主终止，但极少伴随异味。
三、诱发因素
嗳气多与饮食相关，如摄入产气食物、焦虑情绪或胃食管反流病。打嗝常由冷刺激、酒精、兴奋情绪等触发，中枢神经系统病变或膈肌周围器官炎症也可能导致顽固性打嗝。
四、持续时间
嗳气多为暂时性，随胃内气体排空缓解。打嗝通常持续数小时可自行消失，若超过48小时则属顽固性打嗝，需排查神经系统或代谢性疾病等病理因素。
五、干预方式
嗳气可通过调整进食速度、减少产气食物摄入改善，胃动力药可能有一定帮助。打嗝可采用屏气、惊吓反射等物理中断法，顽固性病例可能需要肌肉松弛剂或膈神经阻滞治疗。
日常应注意细嚼慢咽避免吞气，限制碳酸饮料及酒精摄入。持续性嗳气伴随烧心或腹痛建议消化科就诊，超过两天的顽固性打嗝需排除神经系统病变。适当腹部按摩和腹式呼吸训练对两种症状均有缓解作用，症状反复发作时应记录诱因供医生参考。
