受凉牙疼可通过热敷、服用止痛药物、使用抗敏感牙膏、避免冷热刺激、及时就医等方式缓解。受凉牙疼通常由牙本质敏感、牙龈炎症、龋齿、牙髓炎、牙周炎等原因引起。
功能主治:用于:①缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作明或持续性的关节肿痛症状;②各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等;③急性的轻、中度疼痛如:手术、创伤、劳损后等的疼痛,原发性痛经,牙痛,头痛等。
用法用量:口服,本品须整片吞服,勿嚼碎。一次0.1g(1片),一日一次,或遵医嘱。
1、热敷
受凉后牙疼可能与局部血液循环不畅有关,用温热毛巾敷在疼痛侧脸颊,温度控制在40度左右,每次持续15分钟,有助于促进血液循环,缓解肌肉痉挛和神经压迫导致的疼痛。注意避免温度过高烫伤皮肤,热敷后避免立即接触冷空气或进食冷饮。
2、止痛药物
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可暂时缓解牙疼症状,这些药物通过抑制前列腺素合成达到镇痛效果。但需注意药物可能引起胃肠道不适,有胃溃疡病史者慎用,孕妇及肝肾功能不全者应在医生指导下使用。
3、抗敏感牙膏
含钾盐或氟化亚锡的抗敏感牙膏能封闭暴露的牙本质小管,减轻冷刺激传导。使用时将适量牙膏涂抹于敏感牙面,轻柔按摩1分钟后再漱口,每日重复进行2次,持续使用4周以上效果更明显。需配合软毛牙刷避免过度磨损牙釉质。
4、避免冷热刺激
疼痛期间应避免进食过冷过热食物,水温控制在30度左右,用吸管饮用液体减少牙齿接触。外出时可佩戴口罩阻挡冷空气直接刺激,睡眠时避免患侧受压。注意室内保持适宜湿度,突然的温度变化可能加重牙髓充血。
5、及时就医
若疼痛持续超过48小时或伴随牙龈肿胀、自发痛、夜间痛加重,可能提示龋齿穿髓或急性牙髓炎,需进行牙体治疗。根尖周炎可能引起咬合痛和牙齿松动,X线检查可明确诊断,治疗方法包括根管治疗或拔除患牙。牙周脓肿需配合抗生素和牙周基础治疗。
受凉牙疼缓解后应注意口腔卫生,每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,定期进行口腔检查。饮食上多摄入富含维生素C和钙质的食物如西蓝花、牛奶,避免过硬过黏食物。冬季外出时可佩戴围巾保暖,用鼻呼吸减少冷空气直接刺激牙齿。长期牙齿敏感者建议进行脱敏治疗或修复缺损牙体,避免症状反复发作影响生活质量。