精子在阴道内的存活时间一般为2小时到5天，具体时间受到阴道酸碱度、宫颈黏液状态、精子质量、女性生殖道环境以及个体差异等多种因素的影响。
精子在阴道内的存活时间与阴道环境密切相关。阴道通常呈弱酸性环境，这种环境不利于精子存活，大部分精子会在2小时内失去活性。但排卵期女性宫颈黏液变得稀薄且呈碱性，为精子提供保护，部分精子可存活更长时间。健康精子具有较强的运动能力和耐受力，在适宜条件下可存活较久。女性生殖道炎症或免疫因素可能缩短精子存活时间。不同个体的生理条件差异也会影响精子存活时长。
部分精子在特殊条件下存活时间可能超过5天。排卵期宫颈黏液变化为精子提供营养和保护，延长其存活时间。某些精子因遗传因素或结构异常具有更强的生存能力。女性生殖道存在先天性解剖异常或病理状态时可能影响精子存活。极少数特殊情况下精子存活时间可能超过理论值，但这种情况较为罕见。
备孕期间建议通过排卵试纸或基础体温监测排卵期，在排卵前后合理安排同房时间以提高受孕概率。避免使用影响阴道环境的洗液或药物，保持外阴清洁干燥。双方应保持健康生活方式，避免吸烟酗酒等不良习惯。若长期未孕需及时就医检查精液质量和生殖系统功能。备孕期间注意均衡饮食，适当补充锌、维生素E等营养素有助于提高精子活力。
