牙龈发酸可能由牙龈炎、牙本质敏感、龋齿、胃酸反流、维生素缺乏等原因引起。
1、牙龈炎
牙龈炎是牙龈发酸的常见原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。患者可能伴有牙龈红肿、刷牙出血等症状。日常需加强口腔清洁，使用软毛牙刷和含氟牙膏。若症状持续，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片或西吡氯铵含片等药物>
2、牙本质敏感
牙龈萎缩或牙釉质磨损会导致牙本质暴露，冷热刺激引发酸软感。建议避免过冷过热饮食，使用抗敏感牙膏。严重时可进行脱敏治疗，如氟化钠甘油糊剂、格鲁玛脱敏剂等专业处理。
3、龋齿
龋齿破坏牙体组织接近牙髓时会产生酸胀感，常伴随牙齿黑斑、龋洞。需及时进行充填治疗，避免发展成牙髓炎。日常可使用含氟化亚锡的防龋牙膏，减少糖分摄入频率。
4、胃酸反流
胃食管反流患者夜间平卧时胃酸腐蚀牙颈部，导致牙龈酸涩。表现为晨起口腔酸苦，可能伴有烧心感。建议睡前3小时禁食，抬高床头，必要时服用奥美拉唑等抑酸药物。
5、维生素缺乏
长期缺乏维生素C或B族维生素会影响牙龈健康，造成充血酸胀。可通过增加新鲜蔬菜水果摄入补充营养，严重缺乏时需在医生指导下服用维生素C片或复合维生素B制剂。
牙龈发酸患者应每日使用牙线清洁牙缝，避免横向用力刷牙。饮食上减少酸性食物摄入，餐后及时漱口。若症状持续超过一周或伴随剧烈疼痛、牙齿松动，需及时就诊排查牙周病、根尖周炎等严重病变。孕妇及糖尿病患者出现牙龈问题更应尽早就医，避免延误治疗时机。
