雄激素性脱发患者需注意药物治疗、生活方式调整、头皮护理、心理调节及定期复诊等事项。雄激素性脱发又称脂溢性脱发，主要与遗传因素和雄激素水平有关，表现为前额或头顶毛发逐渐稀疏。
1、药物治疗
患者可在医生指导下使用米诺地尔酊促进毛囊生长，非那雄胺片抑制雄激素转化，或螺内酯片调节激素水平。药物治疗需长期坚持，可能出现头皮瘙痒、性功能障碍等副作用，须遵医嘱调整用药方案。避免自行购买生发产品，部分含激素成分可能加重脱发。
2、生活方式调整
保持规律作息，每日睡眠不少于7小时，长期熬夜会加剧雄激素分泌。减少高糖高脂饮食，适量补充富含锌元素的海产品、动物肝脏，以及含维生素B族的全谷物。吸烟会损伤毛囊微循环，饮酒可能干扰激素代谢，建议戒除。
3、头皮护理
选用温和弱酸性洗发水，水温控制在38℃以下，避免指甲抓挠头皮。每周洗发频率以2-3次为宜，过度清洁会破坏头皮屏障。染烫间隔时间不少于3个月，化学药剂可能加速毛囊萎缩。可配合低频激光梳改善局部血液循环。
4、心理调节
脱发进展期易产生焦虑抑郁情绪，可通过心理咨询或加入患者互助小组缓解压力。暂时性使用假发或发型修饰属于合理应对方式，避免因形象问题自我封闭。伴侣及家人的情感支持对治疗依从性有显著帮助。
5、定期复诊
每3-6个月需复查毛囊镜评估疗效，检测肝肾功能及激素水平。若药物治疗无效，可考虑毛发移植术或佩戴医用假发。合并甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病时需同步治疗原发病。
患者应建立长期管理意识，避免频繁更换治疗方案。日常可进行头皮按摩促进血液循环，选择宽齿梳减少牵拉性脱发。夏季注意防晒帽防护，冬季防止静电损伤。女性患者妊娠期需调整用药，产后脱发多为暂时性无须过度干预。若出现突发性大量脱发或伴随红斑鳞屑，应及时排查其他皮肤病可能。
