拉肚子时吃煮鸡蛋可能有一定帮助，但需根据具体情况决定。煮鸡蛋富含优质蛋白和矿物质，有助于补充营养，但腹泻严重时可能加重胃肠负担。
腹泻期间消化功能减弱，煮鸡蛋的蛋白质结构紧密，需要更多消化酶分解。对于轻度腹泻患者，适量食用煮鸡蛋可以补充流失的营养物质，帮助修复肠黏膜。建议将鸡蛋煮至全熟，避免半熟蛋可能存在的细菌污染风险。同时需搭配易消化的米粥等食物，减轻胃肠压力。
急性胃肠炎或感染性腹泻发作期，患者常伴有呕吐、腹痛等症状，此时应暂时避免高蛋白食物。鸡蛋中的蛋白质可能刺激肠道蠕动，加重腹泻症状。部分乳糖不耐受或蛋白过敏人群更需谨慎，误食可能诱发更严重的过敏反应。这种情况下建议先以补液盐、米汤等流质食物为主。
腹泻期间应注意补充水分和电解质，可口服补液盐预防脱水。饮食宜清淡，避免油腻、生冷及高纤维食物。若腹泻持续超过两天或出现发热、血便等症状，应及时就医检查。恢复期可逐步添加煮鸡蛋等易消化蛋白质，但需控制每日不超过两个，同时观察排便反应。
