散光不戴眼镜可能导致视疲劳、视力持续下降或引发头痛等症状。散光属于屈光不正的一种，与角膜或晶状体曲率异常有关，长期不矫正可能加重眼部负担。
散光患者未佩戴矫正眼镜时，由于无法在视网膜上形成清晰焦点，眼球会不断通过调节睫状肌试图代偿，这种持续紧张状态易引发视疲劳，表现为眼干、酸胀、畏光等不适。儿童青少年处于视觉发育关键期，未矫正的散光还可能影响双眼视功能建立，导致弱视或斜视风险增加。
高度散光或合并远视、近视的患者，长期不戴眼镜可能因视物模糊诱发持续性头痛，尤其在长时间用眼后症状加剧。部分患者会出现代偿性眯眼或歪头视物，可能进一步导致角膜形态改变。从事精细用眼工作或驾驶等对视力要求较高的活动时，未矫正散光还可能增加操作失误概率。
建议散光患者定期进行验光检查，根据验配结果选择框架眼镜或角膜接触镜。日常生活中注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，适当增加户外活动时间。均衡摄入富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于维持眼表湿润度和视网膜健康。出现视力变化或眼部不适时应及时复查调整镜片度数。
