着床是指受精卵在子宫内膜上附着并开始发育的过程，通常无明显症状，部分女性可能出现轻微出血、腹部隐痛、乳房胀痛、疲劳感、基础体温升高等表现。
1、轻微出血
受精卵着床时可能引起子宫内膜微小血管破裂，导致少量粉红色或褐色分泌物，通常持续1-2天。这种出血量远少于月经，且不伴随凝血块，属于正常生理现象。若出血量增多或持续超过3天，需警惕先兆流产或宫外孕可能。
2、腹部隐痛
着床过程中子宫可能出现轻微收缩，产生类似月经期的下腹坠胀感，程度较轻且间歇性出现。疼痛位置多位于耻骨上方，持续时间通常不超过48小时。若疼痛转为持续性剧痛或伴随头晕冷汗，应立即就医排除异位妊娠。
3、乳房胀痛
孕激素水平升高会导致乳腺腺泡发育，表现为乳房敏感、胀痛或乳晕颜色加深，触诊可发现乳房组织增厚。这种变化在受孕后7-10天即可出现，是早期妊娠的典型体征之一。
4、疲劳感
黄体酮大量分泌会抑制中枢神经系统活性，引起明显嗜睡、乏力等症状。部分女性在着床期即出现工作效率下降、日间频繁打哈欠等表现，这种疲劳感通过休息难以完全缓解。
5、基础体温升高
排卵后基础体温会上升0.3-0.5℃，若受精卵成功着床，高温相可持续18天以上。建议使用口腔温度计每日晨起测量，当高温相超过16天时，妊娠概率显著增加。
着床期女性应保持充足睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动，注意观察分泌物变化。饮食上增加优质蛋白和叶酸摄入，如瘦肉、深绿色蔬菜等，禁止吸烟饮酒。情绪波动属于正常现象，可通过冥想、音乐等方式舒缓压力。建议在停经35天后进行早孕检测，确诊妊娠后及时建立围产期保健档案。
