放屁不排便的情况通常由功能性消化不良或肠道动力异常引起，可通过调整饮食、药物干预等方式改善。常见原因包括饮食结构不合理、肠道菌群失衡、肠易激综合征等。
饮食中缺乏膳食纤维是导致排便困难的主要因素之一。膳食纤维能增加粪便体积并促进肠道蠕动，建议增加燕麦、红薯、菠菜等富含纤维的食物摄入。每日饮水量不足会使粪便干结，加重排便困难，成年人每天应保证1500-2000毫升水分摄入。
肠道菌群紊乱会影响消化功能，可适当补充含双歧杆菌、乳酸菌的益生菌制剂。肠易激综合征患者常出现腹胀、排气增多伴排便异常，这种情况需要规范治疗。
对于顽固性便秘，可在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇等渗透性泻药，或比沙可啶等刺激性泻药。莫沙必利等促胃肠动力药能改善肠道蠕动功能。
症状持续超过两周或伴随腹痛、体重下降等情况时，需及时就医排除器质性疾病。老年人出现排便习惯改变需警惕结肠肿瘤可能，建议进行肠镜检查。
