皮肤一碰就疼可能与皮肤过敏、神经敏感、皮肤感染、带状疱疹、纤维肌痛综合征等因素有关。这种情况通常表现为局部皮肤触痛、灼热感或刺痛感，严重时可影响日常生活。
皮肤过敏是常见原因之一，接触某些化学物质、化妆品或金属饰品可能引发接触性皮炎。皮肤屏障受损会导致神经末梢暴露，轻微触碰即可诱发疼痛。冷敷和涂抹保湿霜有助于缓解症状，必要时需在医生指导下使用抗组胺药物。
神经敏感可能与维生素B族缺乏或糖尿病周围神经病变有关。这类疼痛常表现为针刺样或电击样感觉，触碰时加重。补充维生素B1、B12营养神经，控制血糖水平是基础治疗措施。
皮肤感染如毛囊炎或蜂窝织炎会引起局部红肿热痛。金黄色葡萄球菌等病原体侵袭真皮层时，炎症反应会导致触痛明显。需进行抗生素治疗，保持患处清洁干燥。
带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒激活引起，特征性表现为单侧带状分布的簇集水疱。病毒损伤神经节会导致异常痛觉敏感，即使轻微触摸也会诱发剧痛。早期使用抗病毒药物可缩短病程。
纤维肌痛综合征属于慢性疼痛疾病，患者常出现全身多处压痛点。中枢神经系统疼痛信号处理异常是主要发病机制，表现为广泛性触痛。认知行为疗法联合适度运动有助于改善症状。
若疼痛持续超过一周或伴随皮疹、发热等症状，建议及时就诊皮肤科或疼痛科。特殊人群如糖尿病患者出现皮肤触痛时，需警惕糖尿病足等并发症。
