头上青筋暴起是一种常见的生理现象，通常由血管扩张或血流增加引起。这种现象可能由剧烈运动、情绪激动、高温环境、静脉回流受阻、高血压等因素导致。
剧烈运动时，全身血液循环加速，头部静脉血管因血流增加而扩张，导致青筋明显凸起。运动后适当休息、补充水分可缓解。情绪激动如愤怒或紧张时，交感神经兴奋会使血管收缩压升高，面部及头皮静脉充血显现。深呼吸或情绪平复后症状多自行消失。
高温环境下人体通过血管扩张散热，头颈部浅表静脉更易显露。转移到阴凉处或物理降温即可改善。静脉回流受阻常见于长时间低头、衣领过紧等情况，解除压迫后青筋会逐渐消退。高血压患者因血管压力持续增高，可能出现静脉迂曲扩张，需定期监测血压并按医嘱规范治疗。
少数情况下，青筋暴起可能与静脉曲张、血管畸形等病理因素相关。若伴随头痛、头晕、视力变化或青筋持续不消退，建议尽早就医排查。
