吃乳酸亚铁胶囊可能会出现不良反应，但通常较轻微且可耐受。若出现严重不适需立即停药并就医。
乳酸亚铁胶囊作为补铁剂，常见不良反应包括胃肠刺激症状。部分患者服药后可能出现恶心、上腹隐痛或便秘，这与铁剂直接刺激胃肠黏膜有关。建议随餐服用或从小剂量开始逐步增加，有助于减轻不适感。少数情况下可能出现大便颜色变黑，属于铁剂未被完全吸收的正常现象，无须特殊处理。
极少数患者可能发生过敏反应，表现为皮疹、皮肤瘙痒或面部水肿，需警惕过敏性休克等严重情况。长期过量服用可能导致铁过载，引发关节痛、肝功能异常等症状。存在血色病、慢性溶血性贫血等铁代谢异常疾病的患者应禁用。服药期间避免与浓茶、牛奶同服，以免影响铁吸收。
服用乳酸亚铁胶囊期间应定期监测血常规和血清铁蛋白指标，避免盲目长期补铁。日常可搭配维生素C含量高的水果促进铁吸收，同时注意均衡膳食，适量增加瘦肉、动物肝脏等血红素铁来源。若出现持续腹泻、呕吐或便血等严重症状，应立即就医处理。
