耳石症可通过复位治疗、药物治疗、前庭康复训练等方式治疗，通常由内耳碳酸钙结晶脱落、头部外伤、前庭神经炎等因素引起。常用药物有甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、银杏叶提取物片等。建议及时就医，在医生指导下规范治疗。
1、复位治疗
耳石症首选手法复位治疗，通过特定头位变动使脱落的耳石回归椭圆囊。Epley复位法适用于后半规管耳石症，Semont复位法常用于水平半规管耳石症。复位后需保持头部直立48小时，避免剧烈运动。若复位后出现恶心呕吐，可配合使用甲氧氯普胺片缓解症状。
2、药物治疗
甲磺酸倍他司汀片能改善内耳微循环，减轻眩晕发作频率。盐酸氟桂利嗪胶囊通过钙离子拮抗作用缓解前庭症状，但可能引起嗜睡等副作用。银杏叶提取物片有助于促进前庭代偿，需连续服用1-3个月。急性期可短期使用地西泮片控制眩晕，但禁止长期服用。
3、前庭康复训练
Brandt-Daroff训练法通过重复体位变化促进中枢代偿，每日进行3-5组。Cawthorne-Cooksey训练包含眼球运动、头颈活动等渐进式练习。训练初期可能加重眩晕，需在专业人员指导下进行。持续训练4-6周可显著改善平衡功能。
4、生活调整
睡眠时垫高枕头15-20厘米，避免突然转头或弯腰动作。限制咖啡因和酒精摄入，每日钠盐摄入不超过5克。眩晕发作期应有人陪同，防止跌倒损伤。建议进行游泳、太极拳等低强度运动增强前庭耐受性。
5、手术治疗
对于反复发作的难治性耳石症，可考虑后半规管阻塞术或前庭神经切断术。手术适应证包括每年发作超过6次且复位治疗无效者。术后可能出现听力下降、耳鸣等并发症，需严格评估手术风险。多数患者通过保守治疗可获得良好效果。
耳石症患者应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食注意补充维生素D和钙质，适量食用牛奶、鱼类、坚果等食物。急性发作期建议半流质饮食，减少恶心呕吐风险。避免从事高空作业、驾驶等需高度平衡能力的工作。定期复查前庭功能，若症状持续加重需排除梅尼埃病等鉴别诊断。
