具有清热凉血功效的中药主要有生地黄、玄参、牡丹皮、赤芍、紫草。
1、生地黄
生地黄是清热凉血药中的核心药物，主要适用于热入营血导致的各种症状。当人体受到温热病邪侵袭，出现身热夜甚、口干但不欲多饮、舌质红绛等表现时，生地黄能发挥显著的清热凉血作用。此外，对于因血热妄行引起的吐血、衄血、尿血以及便血等出血性疾病，生地黄也能通过凉血止血来缓解病情。在临床应用中，它常与其他药物配伍，用于治疗阴虚内热引发的骨蒸劳热或消渴症，帮助改善体内津液亏损的状态，恢复阴阳平衡。
2、玄参
玄参兼具清热凉血与滋阴降火的双重功效，特别适合处理热毒炽盛兼有阴液受损的情况。若患者出现咽喉肿痛剧烈、颈部淋巴结肿大或皮肤发斑疹色紫暗等症状，玄参能够有效清解血分热毒。对于温热病后期遗留的低热不退、夜间盗汗、心烦失眠等阴虚火旺表现，玄参通过滋养肾阴、清除虚火来发挥作用。其质地润泽，能在清热的同时防止苦寒药物损伤脾胃，常用于治疗热病伤阴导致的肠燥便秘，促进肠道蠕动以排出毒素。
3、牡丹皮
牡丹皮擅长清透阴分伏热，是治疗无汗骨蒸的要药。当热邪深伏于血分，导致午后或夜间发热明显、早晨热退但无汗出时，牡丹皮能深入血分将伏热透出体外。对于血热瘀滞引起的痛经、闭经或腹部肿块疼痛，牡丹皮具有活血散瘀的效果，能改善局部血液循环，减轻疼痛感。在皮肤科领域，它常被用于治理血热型湿疹、荨麻疹等皮肤病，缓解皮肤红斑、瘙痒及灼热感，帮助修复受损的皮肤屏障功能。
4、赤芍
赤芍侧重于清热凉血并散瘀止痛，适用于血热夹瘀的复杂病症。若患者因外伤或热毒导致局部红肿热痛、皮下瘀斑青紫，赤芍能迅速消散瘀血，减轻肿胀和疼痛程度。对于妇女因血热造成的月经量多、经期延长或经色深红有块，赤芍可调节子宫收缩，减少异常出血。在肝病治疗中，赤芍有助于改善肝脏微循环，降低转氨酶水平，缓解黄疸症状，对于慢性肝炎活动期出现的胁肋胀痛具有良好的辅助治疗效果。
5、紫草
紫草专入血分，具有极强的凉血活血及解毒透疹能力。当儿童或成人感染麻疹、风疹等病毒，出现皮疹颜色紫暗、融合成片且高热不退时，紫草能帮助疹毒外透，防止热毒内陷心包引发神昏谵语。对于烫伤、烧伤创面红肿疼痛或预防感染，紫草制成的油膏能促进伤口愈合，减少疤痕形成。此外，紫草还常用于治疗血热毒盛引起的痈肿疮毒，通过抑制细菌生长和减轻炎症反应，加速脓液排出和组织修复进程。
日常饮食应保持清淡，避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、生姜、大蒜等，以免助热生火加重血热症状。建议多摄入新鲜蔬菜水果，如苦瓜、冬瓜、莲藕、梨子等具有天然清热作用的食物，并保证充足的饮水量以促进代谢废物排出。作息方面需规律早睡，避免熬夜耗伤阴液，适当进行舒缓运动如太极拳或散步以调和气血。使用上述中药时必须严格遵照专业医师指导，根据个体体质差异和具体病情辨证施治，切勿自行盲目抓药服用，以防药不对症导致不良反应或延误病情，若服药期间出现不适须立即停药就医。
