来例假有好多血块，如果经量不大且无其他不适，通常属于正常生理现象，无须用药；若伴有经量过多、腹痛或周期异常，则建议就医明确原因后，在医生指导下使用药物调理。对于需要药物调理的情况，可以适量吃红豆、山楂、黑木耳、莲藕、红糖等食物，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊、乌鸡白凤丸、桂枝茯苓胶囊、少腹逐瘀颗粒等药物。
一、食物
1、红豆
红豆富含铁元素和膳食纤维，有助于补充经期流失的铁质，改善因贫血可能加重的血块问题。适量食用红豆煮粥或煮汤，可以促进血液循环，缓解宫寒引起的血块增多。
2、山楂
山楂具有活血化瘀的作用，能帮助子宫收缩，促进经血顺畅排出，减少血块形成。可以将山楂泡水或煮水饮用，但经量本身较大的人群应谨慎食用，以免经量进一步增多。
3、黑木耳
黑木耳含有丰富的胶质和铁，能吸附子宫内的瘀血并帮助排出，同时具有补血功效。适合血块较多且伴有轻微贫血的女性，可凉拌或煮汤食用。
4、莲藕
莲藕生吃能凉血止血，熟吃则有健脾补血的作用。对于血热瘀滞导致的血块，适量食用熟藕有助于调节气血，减少血块生成。建议炖汤或清炒食用。
5、红糖
红糖性温，能温经散寒、活血化瘀，对于宫寒或血瘀引起的血块有较好的调理作用。经期适量饮用红糖姜水，可以促进经血排出，缓解小腹冷痛。
二、药物
1、益母草颗粒
益母草颗粒主要成分为益母草，具有活血调经的功效，适用于血瘀所致的月经不调、经量少、经血色暗有血块、产后恶露不绝等情况。若血块多且伴有经行不畅、小腹胀痛，可在医生指导下服用。
2、血府逐瘀胶囊
血府逐瘀胶囊由桃仁、红花、当归等组成，能活血祛瘀、行气止痛，适用于气滞血瘀引起的月经有血块、经前或经期胸胁胀痛、头痛等症状。对于血块较大且颜色紫暗者较为适合。
3、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸具有补气养血、调经止带的作用，适用于气血两虚导致的月经不调、经量少、经色淡、血块稀薄或伴有头晕乏力。若血块因气虚推动无力而致，可考虑使用。
4、桂枝茯苓胶囊
桂枝茯苓胶囊由桂枝、茯苓、桃仁等组成，能活血化瘀、缓消癥块，适用于血瘀证引起的月经有血块、经期腹痛、子宫肌瘤等。若血块多且伴有下腹包块或疼痛，需在医生指导下使用。
5、少腹逐瘀颗粒
少腹逐瘀颗粒具有温经散寒、活血止痛的功效，适用于寒凝血瘀所致的月经后期、经色紫暗有血块、小腹冷痛、得热痛减。对于宫寒明显、血块多且伴有怕冷者较为适用。
经期出现血块时，建议注意腹部保暖，避免生冷寒凉食物和剧烈运动。若血块持续增多、经量过大或伴有严重腹痛、头晕乏力等症状，应及时到妇科就诊，通过B超、性激素六项等检查排除子宫肌瘤、子宫内膜息肉或内分泌失调等器质性问题，并在医生指导下规范用药，不可自行长期服用活血化瘀类药物。
