抑郁症一般不能单纯通过中药治愈，中药可作为辅助治疗手段配合规范医疗干预。抑郁症的治疗方式主要有规范心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医辨证调理、社会支持干预等。建议及时就医，在医生指导下制定个体化治疗方案。
1、规范心理治疗
认知行为治疗能帮助患者识别和修正负面思维模式，改善情绪调节能力。人际关系治疗侧重于解决社交冲突和角色转换问题。这些心理干预需由专业医师定期开展，通常需要8-12周才能显现效果。
2、药物治疗
舍曲林片、氟西汀胶囊等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可调节脑内神经递质平衡。米氮平片等去甲肾上腺素调节剂适用于伴随睡眠障碍的患者。药物治疗需持续6-12个月，不可擅自调整剂量。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑前额叶功能，改善情绪控制能力。光照疗法对季节性抑郁效果显著。这些物理治疗需在医院专业设备下完成，每周需要重复进行。
4、中医辨证调理
逍遥丸适用于肝郁气滞型抑郁，可缓解胸闷胁痛症状。归脾丸对心脾两虚型抑郁伴随的食欲减退有效。中药调理需根据舌脉象变化动态调整方剂，不能替代规范治疗。
5、社会支持干预
家庭成员的陪伴和理解能降低患者的病耻感。参加抑郁互助小组有助于建立正向社交关系。社会支持需要长期维持，但需注意避免过度依赖他人。
抑郁症患者应保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠。适量进行有氧运动如快走或游泳，每周3-5次，每次30分钟。饮食注意补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和坚果，限制精制糖摄入。避免饮酒和过量饮用咖啡。建议家属学习抑郁相关知识，及时发现病情波动并陪同复诊。治疗期间如出现自杀倾向等严重症状，须立即联系主治医师或前往急诊科就诊。
