早泄和勃起不坚可能与心理因素、神经调节异常、前列腺炎、激素水平异常、血管功能障碍等因素有关，可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、他达拉非片、盐酸帕罗西汀片、复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等药物。建议及时就医，在医生指导下根据具体病因选择合适的药物治疗，同时注意调整生活方式，避免过度焦虑。
一、药物
1. 盐酸达泊西汀片：盐酸达泊西汀片是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，适用于治疗男性早泄。该药物通过调节神经递质延长射精时间，常见不良反应包括头晕和恶心，用药期间需避免饮酒。
2. 他达拉非片：他达拉非片是一种磷酸二酯酶5抑制剂，用于改善勃起功能障碍。该药物通过增加阴茎血流促进勃起，服药后可能出现头痛和面部潮红，心血管疾病患者慎用。
3. 盐酸帕罗西汀片：盐酸帕罗西汀片属于抗抑郁药物，可用于治疗早泄伴随的焦虑症状。该药物需长期规律服用才能显效，突然停药可能引发戒断反应，用药期间需监测情绪变化。
4. 复方玄驹胶囊：复方玄驹胶囊是中成药，具有温肾壮阳功效，适用于肾阳虚型勃起不坚。该药物含黑蚂蚁和淫羊藿等成分，服药期间忌食生冷食物，阴虚火旺者不宜使用。
5. 五子衍宗丸：五子衍宗丸是传统补肾中成药，用于治疗肾精不足引起的性功能障碍。该药物由枸杞子和菟丝子等组成，需连续服用才能见效，感冒发热时应暂停使用。
二、食物
1. 牡蛎：牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统正常功能。适量食用可帮助改善精子质量，但海鲜过敏者应避免食用。
2. 核桃：核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进血液循环。日常适量食用对改善勃起功能有一定帮助，但需控制摄入量以防热量超标。
3. 韭菜：韭菜具有温补肾阳的作用，传统医学认为可辅助改善性功能。建议搭配鸡蛋烹调，胃肠功能较弱者不宜多食。
4. 山药：山药含有薯蓣皂苷元，对调节内分泌有一定作用。可蒸煮或煲汤食用，糖尿病患者需注意控制摄入量。
5. 黑芝麻：黑芝麻富含维生素E和亚油酸，有助于延缓生殖系统衰老。建议研磨后食用以提高吸收率，便溏者应减少食用。
日常生活中应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。适当进行深蹲和凯格尔运动有助于增强盆底肌肉力量。饮食上注意均衡营养，限制酒精和辛辣刺激食物摄入。伴侣间加强沟通可缓解心理压力，若症状持续不改善需及时复查调整治疗方案。
