男性型脱发可通过米诺地尔、非那雄胺、植发手术等方式治疗。男性型脱发通常由遗传因素、雄激素水平异常、毛囊微小化、精神压力、不良生活习惯等原因引起。

1、药物治疗：

米诺地尔通过扩张头皮血管促进毛囊生长，非那雄胺抑制二氢睾酮生成减缓脱发，度他雄胺可作为替代药物。药物治疗需持续3-6个月见效，可能出现头皮瘙痒或性功能障碍等副作用。

2、植发手术：

毛囊单位移植术提取后枕部健康毛囊移植至脱发区，微创植发技术可减少疤痕。手术效果永久但费用较高，需选择正规医疗机构，术后需避免剧烈运动和抓挠头皮。

3、激光治疗：

低强度激光疗法通过光生物刺激改善毛囊微循环，家用激光梳或专业设备每周使用3次。配合药物使用效果更佳，需坚持6个月以上，可能出现暂时性头皮干燥。

4、生活习惯调整：

减少熬夜可降低皮质醇水平，戒烟避免尼古丁收缩血管。控制洗头频率为2-3天一次，水温不超过40℃，选用温和洗发水避免过度清洁。

5、营养补充：

补充锌元素促进角蛋白合成，维生素B族改善头皮油脂平衡，铁蛋白预防缺铁性贫血性脱发。多食用三文鱼、核桃、菠菜等富含欧米伽3和抗氧化物质的食物。

日常可进行头皮按摩促进血液循环，每周3次有氧运动调节激素水平。避免长期戴过紧帽子造成牵拉性脱发，夏季注意防晒防止紫外线损伤毛囊。出现持续大量脱发或伴随头皮红肿疼痛时需及时就医排查其他病因。