月经来了头疼可以遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、萘普生片、舒马普坦片、佐米曲普坦片等药物。经期头痛多由经期体内激素水平波动引发，上述药物能有效缓解疼痛，但需在医生指导下选用。
1、布洛芬片
布洛芬片属于非甾体抗炎药，常用于治疗经期原发性头痛、痛经等轻中度疼痛。该药物通过抑制前列腺素合成，减少子宫平滑肌和脑血管的痉挛，从而缓解头痛。对于经期伴随的头痛、腹痛、肌肉酸痛均有较好效果，但不能用于对阿司匹林过敏者或活动性消化道溃疡患者。
2、对乙酰氨基酚片
对乙酰氨基酚片是一种解热镇痛药，适用于经期出现的紧张性头痛或轻度偏头痛。其作用机制是通过抑制中枢神经系统前列腺素合成，达到镇痛退热目的。相比布洛芬，对乙酰氨基酚对胃肠道的刺激较小，适合胃肠功能较弱的人群，但需注意避免超量服用以防肝损伤。
3、萘普生片
萘普生片也属于非甾体抗炎药，常用于经期症状如头痛、背痛和痉挛性疼痛。它能有效降低体内前列腺素水平，减轻经期子宫收缩引发的疼痛以及伴随的头痛。该药作用时间较长，每天服用次数相对较少，但可能引起胃部不适，应在餐后服用以降低刺激。
4、舒马普坦片
舒马普坦片是一种选择性5-羟色胺受体激动剂，专门用于治疗经期偏头痛。当经期头痛表现为单侧搏动性疼痛、伴恶心或畏光畏声时，舒马普坦可收缩颅内血管并抑制神经炎症，快速缓解急性发作。该药不适用于普通紧张性头痛，且在服用前需排除心血管疾病风险。
5、佐米曲普坦片
佐米曲普坦片同样属于曲普坦类药物，主要用于经期偏头痛的急性治疗。它通过调节三叉神经血管系统、阻断疼痛信号传递，从而减轻头痛症状。相比舒马普坦，佐米曲普坦口服吸收较快，但同样不适合有心脑血管基础疾病的人群，且不宜与麦角胺类药物合用。
在经期头痛期间，建议保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，用热毛巾敷额头或颈部可促进血液循环缓解不适。饮食上适量补充镁元素丰富的食物如深绿色蔬菜、香蕉、坚果，减少咖啡因和高盐食物摄入。同时注意腹部保暖，避免受凉，如果头痛频繁发作或程度加重，应及时就医排查是否有其他病因。
