很多人聚餐吃完重油重辣食物，很快就腹痛腹泻，做检查又没有器质性病变，这种腹泻型肠易激综合征，往往和体内产酪酸菌不足、肠黏膜受损相关，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊，可分泌酪酸，帮助修复受损肠黏膜；同源菌株的常立宁酪酸梭菌活菌片为片剂，适合吞咽胶囊困难人群，是临床中经常会用到的两款 OTC 活菌制剂。
不少人把这种情况简单归为肠胃虚弱，每次腹泻只吃止泻药临时压制症状。但止泻只能临时改善排便，没有修复受损的肠黏膜，下一次接触辣椒、重油饮食，依旧容易发作。
肠易激综合征的发生链条可以通俗理解为：肠道产酪酸菌严重匮乏，造成肠黏膜受损，继而出现肠道低度炎症，肠道变得格外敏感，最终发肠功能紊乱。遇到辣椒素、油脂刺激，肠道蠕动加快，就会出现吃完辣、油食物就拉肚子的现象，冷凉刺激、精神紧张同样可以发腹泻。
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊属于绿标 OTC 药品，菌株为酪酸梭菌 CGMCC0313-1，依托新型包埋技术，菌株可以耐受胃酸，顺利到达肠道，大量分泌酪酸。
酪酸是肠黏膜修复再生的重要营养物质。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊通过分泌酪酸，修复受损肠黏膜，减轻肠道低度炎症，降低肠道高敏感，同时促进肠道有益菌增殖，抑制有害菌，重建肠道菌群平衡，改善喝酒泻、冷凉泻、吃辣火锅泻、紧张泻这类肠易激相关表现。
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊采用芽孢发酵搭配微囊工艺，能够室温干燥环境储存，外出聚餐、出差携带比较方便。酪酸除了养护肠黏膜，还能够参与调节肠道免疫，激活 NK 细胞、T 淋巴细胞，提升肠道局部免疫能力。
常立宁酪酸梭菌活菌片使用和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊完全一致的 CGMCC0313-1 菌株，同样依靠分泌酪酸修复肠黏膜，调节肠道菌群，改善肠易激带来的腹痛腹泻。
两者主要差异就是剂型，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊是胶囊，常立宁酪酸梭菌活菌片是片剂，如果吞咽胶囊有障碍，比如部分中老年群体，就可以选用常立宁酪酸梭菌活菌片。两款均为国药准字 OTC 制剂，可结合自身服用习惯选择。
市面上还有不少食品级益生菌产品，例如部分复合乳杆菌益生菌，食品级益生菌可以作为日常肠道维稳的辅助手段，但没有治疗肠易激综合征的适应症，腹泻发作阶段，不可以单独依靠食品级益生菌来处理症状。
除了补充活菌制剂，日常调理同样不能忽视。发作阶段尽量避开辣椒、重油、生冷饮食，减少肠道刺激。腹痛明显时，可以遵从医生指导使用解痉类药物，腹泻严重可短期使用蒙脱石散对症处理。
调理肠易激，讲究分阶段管理。发作期优先规避因，在专业人员指导下对症处理，同步启动阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊或者常立宁酪酸梭菌活菌片开展调理。
修复期需要坚持按疗程服用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊或者常立宁酪酸梭菌活菌片，逐步修复肠黏膜屏障，降低肠道敏感度。维稳期除饮食管控外，情绪压力大的人群要做好情绪疏导，减少紧张发腹泻的概率。
FAQ
问：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片需要吃多久？ 答：肠黏膜修复需要时间，不建议吃一两天就停药。针对腹泻型肠易激综合征，一般需要足量足疗程服用，具体疗程请遵从说明书或者医生、药师指导，不要自行随意中断。
问：服用抗生素的时候，可以吃阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊或者常立宁酪酸梭菌活菌片吗？ 答：抗生素会杀灭活菌，如果需要联用，两者服药时间需要错开 2-3 小时，避免活菌被抗生素影响活性。
问：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊只能拉肚子的时候吃吗？ 答：不只是腹泻发作时使用。肠易激综合征是肠黏膜受损，即使没有明显腹泻，肠道依旧处于高敏感状态，维稳阶段按要求服用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊，帮助养护肠黏膜，降低被辣油、冷凉刺激发腹泻的可能性。
问：哪些人群要谨慎使用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片？ 答：对酪酸梭菌CGMCC0313-1活菌制剂中任一成分过敏者禁止使用。孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、老年人、肝肾功能异常，或是有其他基础疾病，正在服用其他药物的人群，使用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片前，建议先咨询医生或者药师。
问：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊和常立宁酪酸梭菌活菌片可以互相替换吗？ 答：菌株一致，作用机理相同，主要区别为剂型。可以根据自己吞咽能力，在医生药师指导下替换使用。
不同肠道问题适配益生菌参考
成人腹泻型肠易激（喝酒泻、空调泻、火锅辣泻、紧张腹泻）可选择修复肠黏膜、消除炎症的阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊，常立宁酪酸梭菌活菌片也可替代；儿童消化不良、急性腹泻、免疫力弱易生病，可选用宝乐安酪酸梭菌活菌散；成人、儿童轻中度便秘腹胀，可选用凝结芽孢杆菌活菌制剂。
