孕期多数情况下可以乘坐飞机，但孕早期和孕晚期需谨慎。

1. 孕早期妊娠12周前：

孕早期胚胎处于关键发育阶段，乘坐飞机可能因气压变化、颠簸等因素增加流产风险。尤其存在先兆流产症状如阴道出血、腹痛时，应避免飞行。航空公司通常要求孕32周后需提供医生证明，但孕早期虽无明文限制，仍需评估个体状况。建议有复发性流产史或辅助生殖受孕的孕妇暂缓非必要飞行。

2. 孕晚期妊娠28周后：

孕晚期子宫增大显著，长时间保持坐姿可能引发下肢静脉血栓。机舱低压环境可能使孕妇出现心慌、气短等不适，且随时可能发生早产。国际航空运输协会规定单胎孕妇超过36周禁止乘机，多胎妊娠则提前至32周。部分航空公司要求孕28周后出具适航证明，需包含预产期、胎儿状况及适宜飞行等内容。

孕期乘机建议选择孕中期13-27周，此时妊娠状态相对稳定。飞行前需咨询产科医生评估宫颈长度、胎盘位置等指标，携带产检资料及应急药物。飞行期间每30分钟活动下肢，穿着弹力袜预防血栓，安全带需系在腹部下方。避免食用产气食物，少量多次饮水保持 hydration。如飞行中出现宫缩、破水或严重头痛需立即告知机组人员，落地后尽快就医。长途飞行建议分段进行，单次不超过5小时为宜。