参苓白术散能辅助祛除湿气。该方剂由人参、茯苓、白术等多味药材组成，具有健脾益气、渗湿止泻的功效，适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、腹胀便溏等症状。

参苓白术散

山西华康药业股份有限公司

功能主治：补脾胃，益肺气，用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。

用法用量：口服，一次6-9克（1-1.5袋），一日2-3次。

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一、参苓白术散的祛湿原理：

湿气在中医理论中多与脾胃功能失调相关。参苓白术散中白术健脾燥湿，茯苓利水渗湿，二者协同增强脾胃运化水湿的能力；人参补气助脾阳，辅以山药、扁豆等药材，既能祛除已形成的湿浊，又可调理脾胃预防湿气再生。临床常用于慢性腹泻、水肿等属脾虚湿困的病症。

二、适用症状与体质：

该方剂适合舌苔白腻、大便黏滞、肢体困重等典型湿气表现者。对于湿热互结舌苔黄腻、小便黄赤或阴虚体质口干舌红、潮热盗汗者效果有限，需配伍清热或滋阴药物。长期湿气重者需配合饮食调节，避免生冷油腻食物加重脾胃负担。

祛湿需综合调理，建议搭配适量运动促进排汗，如八段锦、慢跑等；饮食可增加薏苡仁、赤小豆等利水食材，避免久处潮湿环境。若湿气症状持续或伴随发热、关节肿痛等表现，需及时就医排除风湿性疾病等病理因素。