肥胖不会直接导致阴茎短小，但可能因脂肪堆积影响视觉长度。

肥胖者的腹部和会阴部脂肪堆积可能使阴茎在视觉上显得较短，这种现象被称为“隐匿阴茎”。实际阴茎长度并未改变，只是部分被皮下脂肪遮盖。测量时需从耻骨按压至阴茎顶端，才能获得准确数据。脂肪组织还会影响雄激素代谢，间接干扰性发育。

肥胖对生殖健康的影响：

体脂率过高会降低睾酮水平，影响性欲和勃起功能。脂肪细胞中的芳香化酶会将睾酮转化为雌激素，导致激素失衡。肥胖者更易出现代谢综合征，引发血管内皮功能障碍，增加勃起功能障碍风险。建议通过体重管理改善整体健康状态。

控制体重需采取科学饮食与规律运动相结合的方式。每日饮食应减少精制碳水摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，如燕麦、糙米、鸡胸肉等。有氧运动如快走、游泳每周进行3-5次，每次30分钟以上，配合抗阻训练提升基础代谢率。保持腰围男性不超过90厘米，女性不超过85厘米。若出现性功能障碍或发育异常，需及时就医排查内分泌或血管性病因。