头晕头痛的治疗药物需根据病因选择，常用药物包括天麻素片、尼莫地平片和养血清脑颗粒。
天麻素片具有镇静、改善脑部微循环的作用，适用于神经性头痛和轻度眩晕。尼莫地平片属于钙离子拮抗剂，能扩张脑血管，对血管性头痛和缺血性头晕效果较好。养血清脑颗粒是中成药，通过调节气血改善慢性头痛和气血不足型头晕。这三类药物均需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
针对不同病因的头晕头痛，日常护理同样重要。保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食方面多摄入富含B族维生素的全谷物、深绿色蔬菜，适量补充坚果类食物。每天进行30分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，有助于改善脑部血液循环。注意调节情绪压力，可通过冥想、深呼吸等方式放松身心。避免长时间低头使用电子设备，每小时起身活动5分钟。若症状持续或加重，应及时就医排查高血压、颈椎病等潜在疾病。
