月经与宫颈出血可通过出血特征、伴随症状及医学检查区分。月经出血具有周期性，通常持续3-7天，量由多渐少，颜色暗红，可能伴随下腹坠胀或腰酸；宫颈出血多为接触性出血如性生活后、点滴状鲜红色血液，或持续少量出血，常合并异常分泌物、异味。若出血时间异常、周期紊乱或伴随疼痛，需警惕宫颈病变。

一、出血特征对比：

月经血呈规律性，每月一次，出血量约20-80毫升，含子宫内膜碎片及黏液，初期鲜红后转为暗红，无特殊气味。宫颈出血多与宫颈炎、息肉或癌前病变相关，表现为非周期性出血，量少且色鲜红，可能混有脓性分泌物，接触后易诱发。

二、伴随症状鉴别：

月经期可能伴随轻度不适如乳房胀痛、情绪波动，通常1-2天缓解。宫颈出血若由炎症引起，常见白带增多、性交痛；若为宫颈癌，可能出现消瘦、下肢水肿。异常出血合并发热或盆腔疼痛需立即就医。

三、医学检查手段：

妇科检查可直观观察宫颈有无糜烂、息肉；宫颈TCT和HPV检测筛查癌变风险；阴道超声评估子宫内膜厚度。月经周期记录结合激素水平检测有助于判断功能性出血。绝经后出血无论量多少均需排除恶性肿瘤

日常需注意观察出血模式，避免过度清洗阴道，选择棉质内裤并定期更换。适度运动可促进盆腔血液循环，但经期避免剧烈活动。饮食上增加富含铁质的菠菜、动物肝脏，预防贫血。每年进行一次妇科检查，尤其有家族病史者。