经常放屁可能与脾虚有关，但并非唯一原因。脾虚在中医理论中确实可能导致消化功能减弱，引起排气增多，但现代医学认为频繁排气更常见于饮食因素或肠道菌群失衡。

1、中医视角的脾虚与排气：

中医认为脾主运化，脾虚时水谷精微运化失常，食物滞留肠道发酵产气，表现为腹胀、排气增多。伴随症状可能包括食欲不振、大便溏稀、肢体困重。此类情况需健脾益气，可通过山药、莲子、芡实等药食同源食材调理，避免生冷油腻食物加重脾胃负担。

2、现代医学的常见诱因：

肠道产气过多更多与高纤维饮食如豆类、薯类、乳糖不耐受或肠道菌群紊乱相关。进食过快、吞咽空气等行为习惯也会增加排气频率。若伴随腹痛、排便习惯改变，需警惕肠易激综合征或乳糜泻等器质性疾病，建议通过饮食日记记录诱因食物。

日常可尝试分餐制减少单次进食量，餐后顺时针按摩腹部促进蠕动。增加运动量改善肠道动力，补充含双歧杆菌的发酵食品调节菌群。若调整饮食生活方式后症状持续，或出现体重下降、血便等警示症状，需进行碳13呼气试验或肠镜检查排除幽门螺杆菌感染及肠道病变。