孕妇吃叶酸片建议从孕前三个月开始服用，持续至孕后三个月。叶酸是胎儿神经管发育的重要营养素，补充叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形。

度太 叶酸片

沈阳格林制药有限公司

功能主治：1.预防胎儿先天性神经管畸形。2.妊娠期、哺乳期妇女预防用药。

用法用量：1.预防胎儿先天性神经管畸形：口服，育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末，一次...

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叶酸片在孕前三个月开始服用，是为了让体内叶酸水平在怀孕时达到充足状态。怀孕初期是胎儿神经管发育的关键时期，此时补充叶酸尤为重要。孕后三个月继续服用，可以确保胎儿在整个器官发育过程中获得足够的叶酸支持。

叶酸片的具体服用剂量需根据医生建议进行调整。不同孕妇的身体状况和营养需求可能存在差异，医生会根据个体情况制定合适的补充方案。除了叶酸片，孕妇还可以通过食物摄取叶酸，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等富含叶酸的食物。

日常饮食中，孕妇应注意均衡营养，避免单一食物摄入过多。适当增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、鸡蛋、奶制品等，有助于胎儿健康发育。同时，孕妇应保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良行为，定期进行产检，确保母婴健康。