月经没来且确认怀孕的情况下，可以选择药物流产。药物流产适用于怀孕49天内的早期妊娠，通过服用特定药物终止妊娠。药物流产相对安全，但需在医生指导下进行，以确保操作规范并降低风险。

药物流产的流程通常包括两个阶段。第一阶段服用米非司酮，该药物能够阻断孕激素的作用，使胚胎停止发育。第二阶段服用米索前列醇，促使子宫收缩，将胚胎排出体外。整个过程可能需要数天，期间需密切观察身体状况，如出现异常出血或剧烈腹痛，应及时就医。

药物流产的成功率较高，但并非适用于所有人群。例如，有严重肝肾功能障碍、凝血功能异常或对药物过敏的女性不适合选择药物流产。药物流产后可能出现不完全流产的情况，需通过清宫手术进一步处理。选择药物流产前，需进行全面检查，评估身体状况是否适合。

药物流产后，身体需要一段时间恢复。建议流产后注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持外阴清洁，防止感染。饮食上应选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜和水果，帮助身体尽快恢复。同时，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以免影响恢复。流产后一个月内禁止性生活，待身体完全恢复后再考虑怀孕计划。