剖腹产后可以适量食用当归，但需根据恢复阶段和个体情况调整。
1、产后初期慎用当归：
剖腹产术后两周内伤口处于愈合期，当归具有活血功效，可能增加出血风险。此阶段建议以清淡饮食为主，待恶露量明显减少后再考虑添加。若哺乳期服用当归，需观察婴儿是否有烦躁、皮疹等过敏反应。
2、恢复中期辨证使用：
产后3-4周气血亏虚明显时，可在中医师指导下配伍使用当归。经典方剂如当归生姜羊肉汤，适合面色苍白、乏力明显的产妇，但阴虚火旺体质者需搭配麦冬等滋阴药材。每次用量建议控制在5-10克，每周不超过3次。
日常可将当归与红枣、枸杞炖汤，避免与阿司匹林等抗凝药物同服。适当进行凯格尔运动促进盆底肌修复，饮食注意补充优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等。保持伤口清洁干燥，出现异常出血或发热需立即就医。
