恐惧症可通过帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等药物缓解症状，通常由遗传因素、神经递质失衡、创伤经历、性格特征、环境压力等原因引起。
1、帕罗西汀：
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂能调节大脑神经递质水平，改善焦虑和恐惧情绪。该药物适用于广泛性焦虑障碍和社交恐惧症，需持续服用4-6周显效。服药期间可能出现嗜睡或胃肠道反应，避免与单胺氧化酶抑制剂联用。
2、舍曲林：
通过增强5-羟色胺功能减轻惊恐发作频率，对特定场所恐惧症效果显著。治疗初期可能出现头痛或失眠，建议从低剂量开始逐步调整。长期使用需监测肝功能，妊娠期女性慎用。
3、艾司西酞普兰：
双相调节5-羟色胺和去甲肾上腺素系统，针对伴随抑郁症状的恐惧症患者。常见副作用包括口干和眩晕，老年患者需减少剂量。与苯二氮䓬类药物合用时需警惕呼吸抑制风险。
4、心理因素干预：
恐惧症可能与童年创伤或应激事件有关，通常表现为回避行为、心悸出汗等症状。认知行为疗法可配合药物使用，通过暴露训练逐步降低敏感度。团体治疗有助于改善社交恐惧患者的适应能力。
5、生理机制调节：
杏仁核过度激活与恐惧症发作相关，通常表现为过度换气、震颤等症状。苯二氮䓬类药物能快速缓解急性发作，但存在依赖风险。β受体阻滞剂如普萘洛尔可控制躯体化症状。
日常可进行腹式呼吸训练配合渐进式肌肉放松，每周3次有氧运动如慢跑、游泳有助于降低焦虑水平。饮食中增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，避免摄入咖啡因和酒精。症状持续加重或影响社会功能时需及时复诊调整治疗方案。
