定坤丹主要由人参、鹿茸、当归、熟地黄、阿胶等中药材组成，具有补气养血、调经止痛的功效。

1、人参：

人参作为君药，含有人参皂苷、多糖等活性成分，能大补元气、健脾益肺。其补气作用可改善气血两虚导致的月经不调，对经期乏力、面色苍白等症状有调节作用。

2、鹿茸：

鹿茸含有生长因子、氨基酸及矿物质，具有温肾壮阳、益精血的功效。针对肾阳虚引起的经期腰膝酸软、畏寒肢冷，可通过促进造血功能改善贫血状态。

3、当归：

当归含挥发油、阿魏酸等成分，是妇科调经要药。既能补血活血，又能调经止痛，对血虚血瘀导致的月经量少、经色暗紫、痛经有双向调节作用。

4、熟地黄：

熟地黄富含梓醇、地黄素等成分，擅长滋阴补血。针对肝肾阴虚导致的经期提前、经量过多，可通过滋养肝肾改善卵巢功能，延长月经周期。

5、阿胶：

阿胶由驴皮熬制而成，含胶原蛋白及微量元素，具有补血止血功效。对于崩漏、经期延长等出血性疾病，既能促进血红蛋白合成，又能增强毛细血管收缩力。

服用定坤丹期间建议搭配红枣枸杞茶、黑豆粥等食疗方，避免生冷辛辣饮食。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，促进气血运行。用药需避开经期，连续服用3个月经周期效果更佳，阴虚火旺者需配伍滋阴降火药物。