心情烦躁可通过谷维素、氟哌噻吨美利曲辛片、劳拉西泮等药物调节，通常由压力刺激、激素波动、睡眠不足、焦虑障碍、抑郁症等因素引起。
1、谷维素调节：
谷维素通过调节植物神经功能改善情绪波动，适用于因工作压力或经期激素变化导致的烦躁。该药物从米糠油中提取，可配合维生素B1增强效果，需连续服用2-4周见效。服用期间可能出现轻微口干，避免与咖啡因同服。
2、复合制剂干预：
氟哌噻吨美利曲辛片含神经调节成分，适用于伴随心慌手抖的焦虑性烦躁。该药通过平衡多巴胺和去甲肾上腺素改善情绪，常见副作用为嗜睡，需早晨服用。高血压患者用药期间需监测血压变化。
3、镇静药物使用：
劳拉西泮针对急性烦躁发作，能快速缓解惊恐发作或失眠引发的情绪问题。该苯二氮䓬类药物作用时间较短，连续使用不超过两周。服药后禁止驾驶车辆，老年人需减半剂量。
4、焦虑障碍管理：
持续性烦躁可能与广泛性焦虑障碍有关，通常表现为坐立不安、过度担忧等症状。认知行为疗法联合帕罗西汀等SSRI类药物可改善症状，治疗初期可能出现恶心等不适。
5、抑郁症治疗：
晨重暮轻的烦躁情绪可能是抑郁症征兆，常伴随兴趣减退、食欲改变等症状。舍曲林或文拉法辛等抗抑郁药需持续服用4-6周起效，用药期间需定期评估自杀风险。
调节情绪可配合每日30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食增加富含色氨酸的香蕉、坚果等食物。长期烦躁需进行心理咨询，夜间睡眠环境保持黑暗安静，午后限制咖啡因摄入。症状持续两周以上建议精神科就诊评估。
