阳痿早泄可能由心理压力、不良生活习惯、激素水平异常、前列腺炎、糖尿病等因素引起，可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、物理治疗、手术等方式改善。
1、心理因素：
长期焦虑、抑郁或夫妻关系紧张会抑制性兴奋传导，导致勃起功能障碍或射精控制力下降。认知行为疗法和伴侣共同参与的心理干预能缓解性交恐惧。
2、生活习惯：
吸烟会损伤阴茎血管内皮，酗酒降低睾酮分泌，久坐引发盆腔淤血。每日30分钟快走或游泳，减少高脂饮食摄入有助于改善血液循环。
3、激素失衡：
睾酮水平低于300ng/dl时出现性欲减退，甲状腺功能异常影响神经传导。口服十一酸睾酮或补充锌元素可调节内分泌，需检测激素六项确认病因。
4、炎症病变：
慢性前列腺炎使会阴部神经敏感度异常，可能伴随尿频尿急症状。抗生素选择左氧氟沙星或头孢曲松，配合温水坐浴减轻充血。
5、代谢疾病：
糖尿病导致阴茎海绵体微血管病变，通常存在多饮多食症状。口服西地那非改善勃起，血糖控制需联合二甲双胍与胰岛素。
建议增加核桃、牡蛎等含精氨酸食物，避免穿紧身裤压迫会阴。持续3个月未改善需进行阴茎血流超声检查，合并心血管疾病者慎用PDE5抑制剂。规律进行凯格尔运动能增强盆底肌控制力，每周保持3次有氧运动维持血管弹性。
