发烧期间可以适度使用电扇，但需避免直吹且控制风速，同时需结合物理降温、补充水分、调整室温、观察症状变化等措施。
1、控制风速：
选择低档风速并保持1米以上距离，避免冷风直接刺激皮肤导致寒战。空气流通有助于汗液蒸发带走体热，但风速过高可能加重不适感。
2、避免直吹：
将电扇转向墙壁或天花板形成回旋气流，可降低室温而不直吹人体。持续冷风刺激可能引发肌肉收缩，反而不利于散热。
3、物理降温：
配合温水擦浴效果更佳，重点擦拭颈部、腋窝等大血管区域。电扇辅助散热时需同步监测体温，38.5℃以上建议药物退热。
4、补充水分：
使用电扇会加速体液蒸发，每小时需饮用200ml温开水或淡盐水。脱水状态下吹风可能加重头晕、乏力等不适症状。
5、调节环境：
保持室温26-28℃为宜，可间歇性使用电扇配合开窗通风。密闭空间持续吹风可能导致空气干燥，刺激呼吸道黏膜。
发烧期间建议选择棉质透气衣物，每日保证1500-2000ml饮水量，体温超过38.5℃可交替使用对乙酰氨基酚与布洛芬。出现寒战、意识模糊等症状需立即停用电扇并就医。饮食宜选择小米粥、蒸南瓜等易消化食物，避免剧烈运动加重体能消耗。
