尿路感染患者可通过增加水分摄入、补充维生素C、食用蔓越莓制品、选择益生菌食物、摄入利尿食物等方式辅助改善症状。这些饮食调整有助于抑制细菌繁殖、增强免疫力并促进代谢废物排出。

1、多喝水：每日饮水量建议达到2000-3000毫升，可稀释尿液浓度并增加排尿频率，通过机械冲刷作用减少尿道内细菌滞留。温开水、淡竹叶茶或玉米须茶等天然饮品效果更佳，避免含糖饮料刺激尿道黏膜。

2、高维C食物：鲜枣、猕猴桃和草莓等水果每百克含维生素C超过100毫克，能酸化尿液抑制大肠杆菌增殖。建议每日摄入300克以上，生吃或榨汁保留营养素，避免高温烹调破坏活性成分。

3、蔓越莓制品：原花青素成分可阻止细菌黏附尿路上皮，每日饮用300毫升无糖蔓越莓汁或食用30克冻干果效果显著。注意选择配料表纯净的产品，糖尿病患者需控制摄入量。

4、益生菌补充：无糖酸奶、克菲尔或泡菜含乳酸菌群，能维持泌尿生殖道菌群平衡。每日摄入200克发酵乳制品或50克传统发酵蔬菜，需持续两周以上见效。

5、利尿食材：冬瓜、黄瓜和芹菜等含水率达95%以上，含钾量高可促进钠水排出。建议清炒或煮汤保留营养素，肾功能异常者需控制摄入量。

尿路感染患者需建立长期饮食管理方案，每日保证1份高维C水果、2份乳制品和3份绿叶蔬菜的摄入比例。同时配合低强度有氧运动如快走或游泳，每周3次促进盆腔血液循环。注意避免辣椒、酒精等刺激性食物，内裤选择纯棉材质并每日更换。症状持续超过48小时或出现发热需及时就医，避免发展成肾盂肾炎。