口腔长泡可通过西瓜霜喷剂、康复新液、阿昔洛韦乳膏等药物缓解，通常由口腔溃疡、疱疹病毒感染、烫伤、过敏反应、缺乏维生素B族等原因引起。

1、口腔溃疡：局部使用西瓜霜喷剂促进愈合，康复新液含漱消炎修复黏膜。避免辛辣刺激食物，每日用淡盐水漱口3-4次。可能与免疫异常、机械损伤有关，常伴随灼痛感、进食困难。

2、病毒感染：疱疹性龈口炎需涂抹阿昔洛韦乳膏抗病毒，合并细菌感染时联用西地碘含片。保持口腔清洁，单独使用毛巾餐具。单纯疱疹病毒引发的水疱易破溃成溃疡，伴随发热、淋巴结肿大。

3、物理损伤：烫伤或咬伤导致的水泡可涂重组人表皮生长因子凝胶。暂停过热饮食，避免反复摩擦创面。创伤性血泡直径超过5毫米需就医抽吸。

4、过敏反应：氯雷他定片口服缓解黏膜过敏肿胀，配合冰硼散外敷。记录饮食日记排查过敏原，常见于坚果、菠萝等食物诱发。

5、营养缺乏：复合维生素B片纠正营养素不足，联合葡萄糖酸锌口服液。增加绿叶蔬菜、全谷物摄入，乳制品和鸡蛋补充核黄素。

口腔长泡期间建议选择温凉软食如南瓜粥、蒸蛋羹，避免柑橘类酸性食物刺激创面。每日饮用菊花金银花茶清热，使用软毛牙刷轻柔清洁。持续一周未愈或伴随高热、大面积糜烂需口腔科就诊，排查白塞病、天疱疮等免疫性疾病。长期反复发作需检测血清铁、叶酸水平，排除贫血或自身免疫因素。